Alla passionsblommor, latinska passiflora, tillhör den stora växtfamiljen av passionsblomväxter, varav de flesta är inhemska i de tropiska och subtropiska regionerna i Central- och Sydamerika. Klätterväxterna förtrollar inte bara med sina exceptionellt vackra blommor, vissa arter ger även ätbara frukter, medan en viss passionsblomma, som också odlas som prydnadsväxt i vårt land, har använts som medicinalväxt i tusentals år. I det här landet finns naturläkemedlet under namnet "passionsblomsört".
Vad används passionsblomma till och vilka ingredienser har den?
Passionsblommaört kommer från växtarten Passiflora incarnata och används traditionellt för att behandla nervositet, sömnstörningar och rastlöshet. Ingredienserna inkluderar flavonoider, kumariner, aminosyror och eteriska oljor. Möjliga tillämpningar inkluderar te, flytande och torra extrakt samt tabletter och kapslar.
Passionsblommaörten kommer alltid från Passiflora incarnata
Tvärtemot informationen som kan hittas felaktigt på vissa webbplatser och paket, kan passionsblommaört inte erhållas från alla Passiflora-arter. Passionsblommor är inte på något sätt en sorts blomma, utan snarare en stor familj med över 500 mycket olika arter. Under inga omständigheter bör du prova ett te gjort på din lokala passionsblomma, eftersom vissa passiflora är giftiga. Att äta dem kan orsaka obehagliga eller smärtsamma fysiska reaktioner. Passionsblomörten kommer alltid från arten Passiflora incarnata, den köttfärgade passionsblomman. Växten är infödd i sydöstra USA och producerar även ätbara frukter. 2011 valdes Passiflora incarnata till "Årets medicinalväxt".
Effekter och traditionella användningsområden
P. incarnata har använts av urbefolkningen i Nordamerika i tusentals år som både en föda och en medicinalväxt, vilket olika arkeologiska fynd och rapporter från europeiska erövrare från 1500- och 1600-talen har bevisat. Inte bara de lite syrliga frukterna åts utan även de unga bladen och skotten. Urbefolkningen använde dock rötterna snarare än örten som botemedel. De traditionella användningsområdena var ganska omfattande, även om dagens användningsmöjligheter nästan uteslutande är begränsade till naturmedicinsk behandling av nervositet, sömnstörningar och nervös rastlöshet. Även om användningen av passionsblomma har dokumenterats i många årtusenden saknas moderna vetenskapliga, kliniska studier som bevisar läkemedlets effektivitet.
Ingredienser
Passionsblommaört innehåller många ingredienser, inklusive
- Flavonoider som isovitexin och isoorientin
- Kumariner och kumarinderivat (umbelliferon och scopolentin)
- essentiella aminosyror
- Eteriska oljor
Passionflower ört gör också rubrikerna upprepade gånger på grund av kontaminering av aflatoxiner.
Applicering av passionsblommaört
Passionsblommaört kan användas antingen som te eller infusion, i form av flytande eller torra extrakt och som tabletter eller kapslar. Färdiga medicinska produkter innehåller sällan enbart passionsört, utan oftast blandningar. I synnerhet kombinationer med johannesört, valeriana, humle eller citronmeliss har visat sig vara användbara, eftersom Passiflorae herba ofta kan komplettera eller till och med förstärka deras effekter.
Förbered te från passionsblomört
För en infusion av torkad passionsört behöver du en tesked finhackad Passiflorae herba som du först häller kokande vatten över, låter dra i cirka 10 minuter och sedan silar du genom en tesil. För en bättre smak kan teet sötas med lite honung. Drick antingen två till högst tre koppar under dagen eller, om du har svårt att somna, en till två koppar direkt innan du somnar. Den vältorkade passionsörten bör förvaras sv alt, mörkt och användas inom tre till högst sex månader.
Biverkningar och kontraindikationer
Biverkningar eller interaktioner är ännu inte kända, åtminstone för den rena infusionen av Passiflorae herba. Visst ser det annorlunda ut med de olika kombinationspreparaten och högdosextrakten. Höga doser av Passiflorae herba kan orsaka motsatsen till vad den faktiskt togs mot och leda till sömnstörningar, ökad svettning, huvudvärk m.m. Eftersom kombinationsläkemedel förstärker varandra kan de orsaka dåsighet, yrsel och blodtrycksfall. Av denna anledning, med vissa mediciner rekommenderas att du undviker att köra bil eller använda maskiner efter att ha tagit dem. Gravida kvinnor och ammande mödrar avråds i allmänhet från att använda det på grund av bristande studier.
Tips & tricks
Om du sköter en Passiflora incarnata själv hemma kan du självklart extrahera passionsblomörten själv för ett lugnande te. För att göra detta, skär av unga skott och blad från växten och torka dem försiktigt. Var dock medveten om att exakt information om ingredienserna i Passiflora incarnata och dess torkade ört inte kan ges och beror också på vård.
