Ljung, i det här fallet främst arten som kallas kvastljung (Calluna vulgaris), har använts inom folkmedicinen i århundraden som en medicinalväxt som används både invärtes och utvärtes. Andra ljungarter, som Erica arborea, trädljungen, kan också användas för medicinska ändamål.
Vilka effekter har ljung på hälsan?
Ljungeffekten inkluderar antiseptiska, antiinflammatoriska, urin- och svedande, slemlösande, blodrenande och lugnande egenskaper. Det används för luftvägssjukdomar, urinvägsinfektioner, gikt, reumatism, eksem och hudutslag.
Använda ingredienser och växtkomponenter
Mellan augusti och september kan du skörda ljungens späda skottspetsar, löv och blommor. Blommorna, som är mycket rika på socker, fungerar inte bara som ljung för bin (den mörka, mycket aromatiska ljunghonungen anses vara en specialitet på Lüneburgerheden), utan kan även användas till infusioner. Medicinalväxten innehåller tanniner och mineraler, olika enzymer, olika mineraler samt saponiner och flavonglykosider, samt hydrokinon och arbutin.
Läkande effekt när den används internt och externt
Både blommorna och örten kan användas för att förbereda en infusion som kan användas internt för infektioner i urinvägarna, urinblåsan och njurarna, för gikt, reumatism och för sjukdomar i luftvägarna (särskilt för hosta och kraftig hosta). Slem) appliceras. När det appliceras externt sägs ljungte hjälpa mot eksem, hudutslag och hudrodnad. Följande effekter tillskrivs i synnerhet ljung:
- antiseptisk (bakteriedödande), desinficerande och antiinflammatorisk
- urin och svettig
- expectorant
- blodrenande
- lugnande
Recept: Heather-infusion
Det klassiska, mycket mångsidiga ljungteet görs enligt följande:
- Häll 250 milliliter varmt vatten över en matsked av blommorna och/eller örten.
- Låt brygden dra i cirka fem till tio minuter.
- Häll ut de fasta ingredienserna genom en sil.
- Drick en till tre koppar dagligen eller
- använd infusionen för kompresser och sköljning (t.ex. sår).
Om du gillar det sötare kan du även söta infusionen med en tesked honung.
Tips
Du kan också använda ljungblommorna och infusionen för ett helt bad, vilket traditionellt rekommenderas mot reumatism och gikt.
