Alla som kunde se fram emot en bra skörd i ört- och grönsaksbäddarna förra sommaren kan vara väldigt avslappnade över förkylningarna som är allestädes närvarande vid den här tiden på året. Med ett förråd av kamomill, timjan, ribwort groblad, etc., har vi de perfekta ingredienserna för naturliga och mycket effektiva mediciner när det pirrar i näsan eller det kliar sig i halsen. Att gå till läkaren kan man hoppa över åtminstone vid mindre sjukdomar och det är bättre att undvika antibiotika och deras ofta kritiserade biverkningar ändå.
Innan du använder syntetiska antibiotika bör du på ett ansvarsfullt sätt kontrollera om det finns växtbaserade alternativ för sjukdomen, särskilt hos barn. Hemlagad förkylningsmedicin är därför väldigt trendig och kan göras enkelt och med bara några få ingredienser. Vi vill påminna dig om några av dessa huskurer.
Vilken förkylningsmedicin kan jag göra själv?
Att göra förkylningsmedicin själv är enkelt och effektivt: lökkuddar eller kamomill mot öronvärk, febernedsättande pulskompresser med arnica, linfrö för inflammerade slemhinnor och svart rädisa för att bekämpa hosta är beprövade huskurer.
Kamomill och lök mot öronvärk
Den välkända löktoppingen har bevisat sig själv i generationer. För att göra detta, pressa ihop bitar av skalad lök i en silkespapper eller hushållspapper tills saften kommer ut. Värm sedan kort detta paket till kroppstemperatur (det räcker med ett uppvänt lock för en gryta) och lägg försiktigt ett på det smärtsamma örat. En något tjockare trasa läggs över den, som, fäst med ett pannband, förblir på plats i minst 20 minuter. Istället för lök passar även torkade kamomillblommor för denna självterapi. De läggs i en tygpåse och värms upp till kroppstemperatur med ånga från en kastrull.
Febersänkande pulsinpackningar med arnica
Om febern stiger till 39° och du känner dig svag har de klassiska vad- eller pulsinpackningarna visat sig vara effektiva och är särskilt effektiva för barn. Du behöver två större dukar som kan lindas runt dina handleder eller anklar minst tre gånger. De fuktas med varm äppelcidervinäger (i förhållandet 1 till 2), arnica-essens (utspädd till 1: 9) och/eller 250 ml juice från en pressad citron. Temperaturerna för vuxna/barn bör vara 10 eller 3 till 5 grader under den aktuella kroppstemperaturen. Ansökningstiden är mellan 10 och 20 minuter.
Linfrön för inflammerade slemhinnor
De fuktiga värmeapplikationerna med kamomill, som vi har beskrivit för öronvärk, hjälper som en dyna på de smärtsamma områdena i ansiktet, liksom en gröt gjord av linfrö, som bara tar några minuter att förbereda. Du behöver:
- Linfrön (vid behov från apoteket eller en hälsokostaffär);
- ett paket med engångs tefilterpåsar;
- sex till åtta textilnäsdukar;
Blanda först 1 1/2 koppar linfrö med två koppar kokande vatten. Efter en kort nedkylning fördelas den resulterande massan i sex till åtta filterpåsar, som du sedan placerar individuellt i vävnaderna och viker ihop till en stadig förpackning. Om du har käke- eller frontala bihåleinfektioner, fördela två av dessa tidigare uppvärmda förpackningar parallellt med varandra på de smärtsamma områdena. Denna terapi kan upprepas upp till fyra gånger dagligen tills smärtan avtar.
Bekämpa hosta med svart rädisa
Den vitaminrika svarta rädisan får sin särpräglade, typiska kryddighet, som har en särskilt slemlösande och hostlindrande effekt, från sina svavelh altiga, medicinska senapsoljor, som uppskattades redan i det gamla Egypten och långt före vår epok. För första hjälpen mot hosta, skär först av topplocket på din rädisa, håla sedan ur den i en trattform och stick hål i en kanal nedåt med en sticka. Nu läggs rädisan på ett glas och fylls med bihonung så att saften som kommer ut med senapsoljan kan rinna ner i glaset över natten. En full tesked, som tas flera gånger om dagen, kommer märkbart att lindra hostan efter bara några dagar.
